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人氣宅配美食｜【野人舒食】頂級舒肥菲力鮭魚+舒肥伊比利黑豬+即食杏鮑

菇，懶人快速健康料理，運動健身首選！

到底是什麼小秘訣，可以讓一個懶人變廚神呢？

那野人舒食要吃很方便，只要從冷凍庫拿出來解凍，就可以開始料理，裡面的肉品跟杏鮑菇都已經調味好也處理好了，所以如果你想要挑戰五分鐘出好菜真的不困難！

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🍋香煎鮭魚佐檸檬奶油
材料：蒜頭、奶油、檸檬１顆、洋蔥半顆、野人舒食菲力鮭魚即食包

Step1. 蒜頭切丁、奶油切小塊、洋蔥切丁、檸檬榨汁，放在旁邊準備

Step2. 開中火，鍋中放入一半的奶油，待奶油融化後，將鮭魚輕輕的(它很軟嫩)放進去，建議魚皮要朝下，不然不好翻面喔
不用煎很久，一面大概2-3分鐘即可裝盤，這樣可以保持鮭魚的軟嫩唷~

Step3. 將剩下另一半奶油放入鍋中，融化後放入蒜頭跟洋蔥拌炒，炒到上色後即可起鍋

Step4. 將炒好的料淋上煎好的鮭魚，再淋上檸檬汁，就完成啦！

上菜啦✨✨✨

是不是很簡單!! 而且要使用到的材料也不多，輕鬆就能做好一道菜，對於懶人跟沒有時間的上班族來說，這樣就可以做出快速鮭魚料理真的是超棒🤣
那我們來看看吃起來如何吧～

首先，鮭魚肉質非常軟嫩好吃!!
煎過之後，✨油脂跟肉的香氣整個大噴發✨，而且鮭魚本身就有簡單調味，所以原味就已經很新鮮好吃了，那配上奶油、洋蔥、檸檬汁則是清爽的口感。
很多人健身減肥怕吃油，各位朋友，鮭魚的油是好油！好的油不只可以趕走身體裡不好的油，還可以幫助燃燒卡路里，是可以適量攝取的喔～
而且莓小姐本身是有點怕吃一整塊魚油的，但因為野人舒食的菲力鮭魚油花分布均勻、富含Omega 3優質油脂，所以吃起來不怕膩，我願意天天吃XD

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🥩乾煎伊比利豬肉佐杏鮑菇
材料：野人舒食舒肥伊比利豬排、野人舒食即食杏鮑菇、少許奶油(可用橄欖油代替)

Step1. 開中火，待奶油融化後，將豬排放進鍋中煎，兩面煎上色後將火轉小(避免表面煎焦)

Step2. 將煎好的豬排先裝盤，接下來要炒杏鮑菇囉～
(這塊豬排我跟男友期待很久了，終於可以吃了XD)

Step3. 不需再加油，直接將杏鮑菇放入鍋中拌炒，杏鮑菇本身就是可拆開即食，所以炒熱了就可以起鍋囉～

上菜啦✨✨✨

這道就更快了，這款伊比利豬肉本身就帶有義式香料，而杏鮑菇也有用蒜粒、黑胡椒處理，所以真的不用另外再調味，非常方便，從拆封到上桌，不用花到10分鐘，很適合幫家庭備餐的爸爸媽媽、或是午休時間短暫的上班族(比如說我XD)
那我們就來開動啦~~

我的老天鵝~~這個豬排有夠好吃😍😍😍，肉質軟嫩而且因為旁邊有帶油花，所以一吃下去就入口即化，整個肉的香氣連同義式香料都吃到了，而且明明調味就超簡單，竟然沒有豬腥味，這塊我給200分!!!

蒜脆杏鮑菇也很好吃，吃起來很鮮甜多汁，可以吃到杏鮑菇的原味，去官網看了之後才知道，野人舒食的杏鮑菇使用彰化在地小農生產的優質杏鮑菇，而且他們有獨家鎖水技術，把水分跟營養都鎖住，所以才可以這麼好吃！

⭐️同場加映：杏鮑菇可以加紅黃椒一起炒，不只看起來顏色鮮艷好吃，也更營養喔～

【整體心得】
整體來說，真的太滿意這次的菲力鮭魚、伊比利豬排跟蒜脆杏鮑菇了！鮭魚吃起來新鮮軟嫩，來自智利的厚切菲力鮭魚，吃下去就是滿滿的乾煎鮭魚香味，而且不會膩，讓人一口接一口；伊比利豬排吃起來鮮嫩多汁，一大口吃下去就入口即化，好吃到我跟男友到現在還念念不忘那個豬排🤤，很想再吃一次；杏鮑菇則是新鮮多汁，充滿營養。
重點是，不管是哪一樣，料理起來都非常快速，很簡單就可以上桌，讓料理跟美味不再是難事，我自己在料理時就有很深的感受，如果不是這些食材，一個上班族哪可能在午休１小時之間去做菜，所以對於野人舒食有這些好吃的即食包覺得非常的開心，看來莓小姐等等要再來逛逛官網了🤣

【野人舒食】
營業時間：週一~週五 09:30-17:30  
連絡電話：0906-816-071
官網：野人舒食
FB粉專：野人舒食

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文章來源：部落客－莓小姐生活進行式｜人氣宅配美食｜【野人舒食】頂級舒肥菲力鮭魚+舒肥伊比利黑豬+即食杏鮑菇，懶人快速健康料理，運動健身首選！